Bizkarreko mina - arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa

Beheko bizkarrak min ematen badu, arrazoi zerrenda handi baten emaitza izan daiteke. Aukera kaltegarrienetako bat nekea fisikoa da. Egoera larriagoetan, herniak, irtenguneak edo hezur aparatuan kalteak sor daitezke.Bizkarreko mina zerk eragiten duen jakiteko, azterketa medikoa egin behar duzu. Diagnostikoa egin ondoren, tratamendu egokia agintzen da sintomak arintzeko eta oinazearen oinarria ezabatzeko.

Zergatik egiten duen min bizkarrean: sentsazio mingarrien sailkapena

Bizkarrezurreko edozein ataletan bizkarreko mina larria badago, horrek zenbait aldaketa patologiko adieraz ditzake. Medikuak minaren izaera eta larritasuna ez ezik, gerrialdeko eskualdeko arazoekin lotutako beste seinale batzuk ere ebaluatzen ditu. Historia bilduma osoa behar da.

Minaren sindromea honela sailkatzen da:

1. Izaera onbera duten min ez-espezifikoak. Egoera gehienetan, min kroniko edo akutu onberak ez du diagnostiko zaila inposatzen. Sintoma desatsegin horiek kasu gehienetan itzulgarriak dira. Horrelako sentsazio desatseginak dorsopatia diagnostikatzeko erabiltzen dira. Aurretik, diagnostikoak beste itxura zuen: osteokondrosia. Hau ez da adina duten pertsona guztietan gertatzen den gaixotasun arriskutsua, grabitate eta gihar ahultasun ekintzaren ondorioz orno arteko diskoen hondorapena izaten baita.
2. Erradikulopatia (sindrome radikularra). Egoera disko arteko espazioan nerbio-erroaren estutzearekin edo narritadurarekin lotzen da. Halako minek hanturazko prozesua, ornoarteko diskoaren ornoen konpresioa, irtengunea eta hernia ager daitezke. Gaixoaren bizi kalitatea asko okertzen dute, batez ere edozein jarduera fisikoren aldi akutuan.
3. Bizkarreko mina espezifikoa edo kezkagarria. Ondore horren sintomak bakarrik diagnostikatzen zailak dira, beraz, azterketa osagarri bat eman ohi da, minbizia, tuberkulosia, giltzurrunetako gaixotasuna edo hausturak, lesioak eta beste batzuk baztertzea izan daiteke. Adibide gisa sukarra duten pielonefritisa, haurdun dauden emakumeetan, bizkarreko mina, sabeleko beheko mina emakumezkoen ugalketa-aparatuko gaixotasunak dituztenak dira. Gizonezkoetan, sintoma urologikoak baztertu behar dira.

Minaren sailkapen orokorra honela banatzen da:

• indartsua;
• minak;
• mina;
• kronikoa;
• mugitu da.

Bizkarrak min ematen du - arrazoiak

Bizkarraren behekoak min handia egiten duosteokondrosiaren agerpenekin. Sentsazio desatseginak gaixoari oinazea ematen dio ia denbora guztian, oinez, eserita eta etzanda dagoen bitartean. Bizkarraren behekoak egunean zehar biziago mintzen du mugimenduak direla eta. Eztula, doministikua, pisuak eramatea larriagotu. Gutxiagotan, bizkarreko beheko aldean, hankara iristen da mina, parestesiak agerian uzten duena - adore eta sentikorreko oinak.

Gaixoak ziatika badu, mina beheko gorputzera irristatzen da - ipurmasailak, pelbisa, izterrak edo hanka beherakoa. Gorputz mugimendu aktiboekin ondoeza handitzen da, dorsopatiaren kasuan bezala. Sintoma horiek agertzen direnean, beharrezkoa da neurologoarekin kontsultatzea ahalik eta azkarren.

Bizkarreko eta sabelaldeko beheko minakbakterio lesioa adierazten du, askotan gernu mingarria izan ohi da. Emakumeen kasuan, bizkarreko mina haurdunaldian edo hilekoan ikusi ohi da. Bizkarreko beheko azpian, mina espasmo mingarriaren edo fetuaren barne-organoen presioaren emaitza da. Bizkarreko beheko aldean, eskuineko edo ezkerreko minak giltzurrunetako gaixotasuna adierazten du. Beharrezkoa da diagnostikoa medikuarekin argitzea. Diagnostiko metodo fidagarrienak X izpiak eta MRI dira.

Askotan emakumeen bizkarreko mina eragiten duten arrazoiak beren aldiekin lotuta daude. Bizkarreko mina emakumezkoen umetokiko karranpak direla eta. Garai mingarriei aurre egiteko AINEak hartu edo terapia hormonala erabili behar duzu. Gutxiago, obulazio sindromearen egoera ikusten da. Bizkarreko beheko ondoeza izateaz gain, emakumeak eskuineko edo ezkerreko zikloaren erdialdean minak txandakatzen dituela ikusten du. Oraindik ez da ondo ezagutzen zergatik gertatzen den egoera hori.

Haurdunaldian, bizkarraren behekoak min egiten du, grabitate zentroaren eta giharren ahultasunaren desplazamenduagatik. Gaixotasuna normalera itzultzen da erditu ondoren. Sentsazio desatseginak edozein unetan antzematen dira. Garrantzitsua da bizkarra kargatik noiz minduta dagoen eta patologiarekin noiz bereizten jakitea. Haurdunaldiaren edozein unetan, bizkarreko eta beheko sabelaldeko minaz gain, hilerokoa bezalako isuria badago, premiazkoa da medikuari kontsultatzea.

Gizonen kasuan, bizkarreko beheko eta gerriaren azpiko sentsazio mingarriak, perineora irradiatzen direnak, prostatako hanturaren garapena adierazten dute. Sintoma horiez gain, gizonezko batek gorputzeko tenperatura handitu eta ongizatea okertzen badu, terapeuta edo urologoarekin jarri behar duzu harremanetan. Hantura tratatu antibiotikoekin.

Bizkarreko mina akutua horrelako egoeretan gertatzen da:

• bizkarreko muskuluen zartadura edo hantura;
• egonaldi luzea jarrera antalgikoan;
• bat-batean pisu handia igotzen baduzu;
• alboko edo gorputzeko bira zorrotzak, lesioak;
• zirriborroa edo hipotermia.

Zer egin bizkarraren mina egiten baduzu: egoerak kalte fisikoa adierazten duenean, traumatologo bat ikusi behar duzu. Espezialistak sendagai-terapia aginduko du aldi akutuan sintoma desatseginak arintzeko. Hasieran, ekintza sistemikoko AINEak erabiltzen dira, eta gero kanpoko askapen moduetara aldatzen dira. Baliagarria da bitamina prestakinak hartzea, drogak neurotropikoak injektatzea. Errekuperazio aldian, fisioterapia, masajea, gimnasia adierazten dira.

Zergatik agertzen dira sintoma desatseginak? Bizkarreko mina mina izaten da muskulu-zuntzen hantura edo mioositisa. Egoera ez da atsegina, gaixoak gerriaren azpian zurruntasuna sentitzen baitu eta gorputzaren mugimendu normalak zailak baitira. Egoera aldi baterako arintzeko, dutxa epela hartu behar duzu eta arropa beroarekin bildu. Sarritan bizkarrean mina egiten da gerrialdeko eskualdean zauritu eta erori ondorenBerotzeko pomadak erabiltzea ere gomendatzen da. Egun batzuk igaro ondoren egoera hobetzen ez bada, hobe da medikuarengana joatea.

Bizkarreko beheko tiraldiak eta minak espondilosian zehar. Gaixoak etengabe tira egiten du bizkarreko beheko aldean, eta denborarekin hankekin arazoak izaten dira. Sentikortasuna eta ahultasuna galtzen direla ikusten da. Spondylosis deformans arriskutsua da sintomak baztertzen badira, gaixotasunak denbora asko behar duelako garatzen. Bizkarreko mina eragiteko beste kausa batzuk espondilitis ankilosatzailea dira, beste gaixotasun batzuk. Horrek mina bizkarrezurrera edo minbizia isurtzen du. Ezin duzu sintoma horiekin tira, berehala espezialista batengana jo behar duzu.

Batzuetan gaixoak "desplazatutako minak" oinazetzen du, ez dakien izaera. Gaixoak sentsazio desatseginak ditu bizkarrean, baina egoera hori ez dago lotuta bizkarrezurreko patologia garatuz. Minaren irradiazioa pelbiseko, urdaileko edo duodenoko, giltzurrunetako arazoekin lotzen da.

Zein egoeratan premiazko harremanetan jarri behar duzu espezialista batekin:

1. Minaren sindromea bizia da, eta ondoeza ez da desagertzen 2-3 egunen buruan, ezta areagotu ere.
2. Sentsazio desatseginak sortu dira lesioaren ondoren edo istripu baten ondorioz. Bizkarrean erorketak edo kolpeak egon ziren.
3. Bizkarraren, hankaren, aldaken, pelbisean mina aldi berean gertatzearekin batera.
4. Sentsazio desatsegina dela eta, gorputz-adarretan, pelbisean, ipurmasailetan, izterretan, hanketan, oinetan eta gurutzean sentsazioa galtzen da.

Mediku batek bakarrik jakingo du bizkarreko minaren zergatia zehatz-mehatz.

Bizkarreko mina arintzeko tratamenduak eta moduak

Diagnostikoa egin ondoren, terapia gaixoaren ezaugarri indibidualen arabera hautatzen da. Tratamendua sintoma desatseginak arintzea eta errekaduak prebenitzea da. Normalean, terapia kontserbadoreak fisioterapia eta errehabilitazio printzipioekin konbinatzen dira. Egoera aurreratuetan, esku-hartze kirurgikoa egin daiteke.

Farmakoen terapia

Drogen erabilera bizkarreko terapiaren adarrik zabalena da. Bizkarrezurrerako botiketatik, AINEak edo analgesikoak, antiespasmodikoak, bitamina neurotropikoak eta muskulu lasaigarriak agindu daitezke. Droga talde bakoitza bereiz eztabaidatuko da. Funts horiek tratamendu sintomatikoa egiteko dira, areagotu egiten den bitartean mina arintzeko. Ez dute eraginik gaixotasunaren zergatian.

AINEak (hanturazko antiinflamatorio ez-esteroideak) hainbat zeregin egiten dituzte aldi berean bizkarreko minaren tratamendu sintomatikoan. Funtsak hanturazko prozesua modu eraginkorrean arintzen eta ezabatzen du, hanturazko bitartekarien sintesiaren inhibizio itzulgarria dela eta. Askapen sistema sistemikoak, pilulen eta injekzioen moduan, aldi akutuan erabiltzen dira denbora gutxian minaren sindrome larria arintzeko.

Diclofenac eta Movalis dira urrezko estandarra bizkarreko minaren tratamenduan. Gutxiago, Indomethacin edo Ketorolac agintzen da. Terapia egun batzuk igaro ondoren, gaixoak askapen kanpoko formak erabiltzera pasatzen da, askoz ere denbora gehiagoz erabil daitekeena. Diclofenac gel, Naproxen, Ketorolac trometamol, Piroxicam ezin hobeto anestesiatu.

Antiespasmodikoak gaixo bat artatzeko erabil daitezke, gaixoak muskulu lasaigarriak onartzen ez baditu. Antiespasmodiko klasikoak drotaverina klorhidratoa edo papaverina klorhidratoa dira. Muskulu leunen espasmoak arintzeko agindutakoak dira, eta, ondorioz, bizkarrezurreko min irradiatzaileak gerta daitezke. Horrelako funtsak AINEak baino errazago onartzen dira, baina efektu ahulagoa ere badute.

Erdialdeko muskulu erlaxatzaileen artean tizanidina, tolperisona klorhidratoa edo baklofenoa daude. Muskulu-espastizitateari gehien ematen zaion tratamendua tolperisona klorhidratoa da, nahiz eta tizanidina indartsuagoa eta bigarren mailako efektu gutxiago izan. Balofen kasu aurreratuetarako agindutako preskripzioa da. Ez da lehen lerroko botikak, bigarren mailako efektu ugari erakusten baititu. Terapiaren batez besteko iraupena muskulu lasaigarriak hartzerakoan 1-1, 5 hilabetekoa da. Epe horretan espastizitatea desagertu ez bada, sendagaiak kendu egiten dira.

Errehabilitazioko fisioterapia metodoak

Medikuntzaren adar honetan, ohikoa da berreskuratzeko metodo hauek erabiltzea:

1. Elektroforesia. Sendagaiak larruazalean zehar injektatzen dira korronte galbanikoaren eraginez. Normalean, injektatzeko B bitaminak, azido nikotinikoa, kondroprotektoreak erabiltzen dira. Bizkarreko mina tratatzeko aspaldiko metodoa da, baina eraginkorra da eta ondo laguntzen du errehabilitazio garaian. Korronte galbanikoak eroankortasun ona du, eta odol-fluxua asaldatzen den tokira botikak ematen ditu. Drogak 15 orduz aktibo daude.
2. Min terapia murriztera bideratutako laser terapia. Puntuan sintonizatutako erradiazio infragorrien laguntzarekin, metodoa mina arintzea da, espasmoak ezabatzea, birsorkuntza prozesuak estimulatzea, ehunetako mikrozirkulazioa hobetzea, erlaxazioa eta immunitatea hobetzea. Laser terapia bereziki eraginkorra da osteokondrosiaren, herniaren, irtengunearen tratamenduan.
3. Akupuntura OMEk ofizialki onartutako antzinako metodo terapeutikoa da. Prozeduraren kontrako adierazpenak haurdunaldiaren aldia dira, urtebeteko adina eta 75 urte igaro ondoren. Akupunturaren laguntzarekin, maila desberdinetako minaren sindromea ezabatzen da. Metodoaren funtsa orratzak eragindako eremuko nerbio-muturrean duen eragina da. Terapiaren batez besteko ikastaroa 10-12 saiotakoa da. Bizkarreko edozein ataletako mina era eraginkor eta azkar batean kentzen du - alboan, ezkerrean edo bizkarrezurreko zutabean eskuinean.
4. Fisioterapia bizkarreko minaren errehabilitazio metodo ezagunenetako bat da. Prozeduraren kontraindikaziorik ez badago, errehabilitazio terapeuta batek ariketa bereziak aukeratzen ditu, bizkarrezurraren mugikortasuna berreskuratzeko, giharreko mina ezabatzeko, gihar hipotonikoen egiturak indartzeko helburuarekin. Muskulu kortsea indartuz, mina desagertzen da.

Medikuntza tradizionaleko metodoak ere erabiltzen dira, baina ikerketek ez dute osasunean eragin onuragarriak frogatu. Automedikazioko edozein metodo neurologo batekin eztabaidatu behar da.

Bizkarreko mina prebenitzea

Bizkarrezurraren osasuna mantentzea garrantzitsua da txikitatik. Gorputzaren heltze-hasieran, gorputza modu intentsiboan eratzen da: gorputz-adarrak hazten dira, organoen posizioa aldatu egiten da, eskeletoa luzatu egiten da. Txikitatik, haurrari jarrera egokia eta ariketa fisikoa egiten irakasten badiozu, etorkizunean bizkarreko arazo ugari ekidingo dituzu.

Haurrari astean behin ariketa fisikoa egiten irakasten zaio astean behin efektu iraunkorra lortzeko. Exekuzioan akatsak ekiditeko, errehabilitatzaile on batekin kontsultatu behar duzu. Espezialistak ariketak etxean nola egin behar duzun esango dizu, hautatu ariketa fisikoa egiteko sistema. Gaztetan garrantzitsua da gehiegizkoa ez egitea eta ariketa moderatuaren printzipioak luzatzea eta beroketa sakona egitea.

Bizkarreko gaixotasunak prebenitzeko ohitura onak haurtzaroan eta helduaroan:

1. Lantokian eserita egotea luze eta gaizki dago eskoliosiaz, ezkerrera edo eskuinaldera desplazatuta. 15-20 minuturo jaiki eta luzaketak egin behar dituzu - lepoa eta bizkarra beherantz okertuz, alboetara nekatutako muskuluak tonifikatuko dira, odol-fluxua hobetuko duzu.
2. Garrantzitsua da jarrera antalgikoaren esposizio luzea saihestea. Mendilerroaren gainkarga estatikoa mina da.
3. Ez egin lepoan edo bizkarrean buelta zorrotzik. Hainbat aldiz egiten baduzu, lesio-probabilitate handia dago. Gehienetan, bizkarreko lesioak gorputzean tentsio bortitz eta ezohikoak eragindakoak dira.
4. Etxetik lan egitean eseri tente. Eserita jarrita eskuinera edo ezkerrera okertzean, muskuluen karga okerra gertatzen da. Emaitza giharretako tentsio irregularra da, hipertonismo edo hipotentsio txandakatua bizkarreko edozein zatitan.
5. Poltsa ezkerrean edo eskuinean sorbalda batean eramatea baztertu behar da. Alternatiba sorbaldak eskuinera edo ezkerrera distortsiorik gabe modu uniformean kargatzen dituen motxila da.
6. Etxean, muskulu nekatuentzako luzatze konplexu bat egitea gomendatzen da. Lanean egun luzea igaro ondoren, giharrek elastikotasuna galtzen dute. Luzatze berotzea ere onuragarria da lotailuetarako eta artikulazioetarako. Lepoa alboetara eta aurrera okertuz, karga estatiko arinak baliagarriak dira.

Bizkarraren ondoeza saihesteko modu onenetarikoa igerilekura joatea da. Nahikoa da astean 1-2 aldiz igeri egitea atzeko aldean lasaitasuna sentitzeko. Arazoak badituzu, adituek igerilekua astean gutxienez 3 aldiz bisitatzea gomendatzen dute.